溫泉

　　□文安心
　　當東北地區迎來第室內設計一場大雪，海南島卻在溫潤氣候中依然固我。本周申城又一輪降溫，吹來了初冬的氣息，“溫泉水裡過暖冬”又被提上了出行計劃。
　　上海市民的溫泉之旅多數會選擇江浙地區，周末兩天一個來回倒也合適。但如果你有較長假期，不妨帶著 家 人 到 南 國 溫 泉 勝地——海南海口，過個溫潤的冬季。那裝潢裡沒有令人焦慮的霧霾，卻有適宜養生的礦溫泉。
　　據海口觀瀾湖溫泉度假區介紹，11月以來，每天的客流量以10%的速度遞關鍵字增。當地的溫泉水療已成為家庭型冬季出游的熱門之選。
　　海口觀瀾湖一次體驗世系統家具界溫泉風俗
　　海口觀瀾湖度假區，是亞洲烤肉最大的火山岩礦溫泉度假區。世界五大洲不同風格的溫泉聚集於此，用44000平方米的體量，把每一種風格都嚴謹地再現置身其中，泡溫泉的客人可以感受到英國的巴斯溫泉、新西蘭的羅托魯阿、法國的依雲溫泉等世界頂級名泉的體驗，並以這種有趣的方式來瞭解世界不同地區的風俗。
　　世界著名溫泉以五大洲劃分。亞洲區匯聚了 “熱帶東方”、“東方禪意”、“東灜溫泉”、“印度古方”等主題溫泉，大洋洲區則凸顯“原著毛利”和“山林溫泉”的意境，美洲區的主題為“炙熱熔岩”、“狂野西部”和“亞馬遜河域”，歐洲區著意渲染“古典羅馬”、“衝浪池”、“繽紛兒童泉”、“水力按摩泉”等主題，非洲區的“迷城”把人們的想象引入一個未盡探索的世界。
　　此外，在跨越亞非歐三大洲的中東地區，溫泉文化極盛，所以園區還特別設立了專門的中東區，以“奇特土耳其”、“神秘埃及”、“超凡死海”營造出神秘的氛圍。
　　168個溫泉池和99個流水景觀，就像環球旅行中的目的地和驛站，等待著你去發現和體驗。一家人在海口觀瀾湖可以來一次“溫泉池中的環球旅行”。
　　取自地下800米泉水蘊含天然礦物成分
　　海口觀瀾湖溫泉區的礦溫泉水取自地底深達800米的岩層，自然水溫在15℃至43℃之間，蘊含高濃度的氟成分和偏硅酸成分及豐富的礦物質和微量元素，無論是按照日本、俄羅斯，還是中國對醫療熱礦水的標準，它均可以命名為醫療熱礦水，具有醫療、保健、養生等多種功效。正因為其高品質，這裡的溫泉水獲得了英國國際水質研究所認證。
　　溫泉可以養生，冬季更甚。海口觀瀾湖的溫泉達人——從事溫泉養生工作十餘年的劉先生表示，溫泉水富含多種元素，冬季浴之，可溫經通絡、暢達氣血、祛寒舒筋，增強人們的耐寒力及免疫力，冬天泡溫泉還有夏病冬治的療效。因為溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分，對調整心腦血管疾病，治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果，對部分慢性疾病也有很好的療效。所以冬季是最適合泡溫泉的季節。
　　除了養生，溫泉還有美容的功效。冬季天氣乾燥，溫泉水具有很好的保濕作用，因為夏季紫外線照射強烈，對皮膚傷害較大，而溫泉水則可使皮膚白皙、光滑、富有彈性，修複皮膚的同時還可以治療皮膚乾癢、皮炎、過敏等癥狀。
　　泡溫泉貼士
　　不是每個人都適合泡溫泉，要根據自己的身體狀況選擇不同的溫泉。
　　首先，泡前選溫度、看酸鹼，過燙和過酸的溫泉都不太好。
　　其次，有失眠、神經衰弱、高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的人應選擇37℃—38℃微溫的溫泉；有風濕病、腸胃病、神經痛等的人應選擇43℃—45℃高溫的溫泉；皮膚有傷口或黴菌感染等問題，最好不要去泡溫泉。溫泉所含的硫磺及其他酸鹼物質雖然可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時也會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導致“溫泉性皮膚病”。
　　泡溫泉對人的體力消耗非常大，身體不適時或患病時最好不要泡。饑餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。酒後須熟睡養息後才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡；長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉。
　　溫泉浸泡時間一般每次不超過20分鐘，一天三到四次。
　　泡溫泉後，人體水分迅速蒸發，要記得及時喝水補充。
　　（原標題：海口觀瀾湖 世界溫泉陪你度暖冬）